そえだの勝ブログ

うたごえ広場「絆」 ~南平台のコーラス介護予防~

先日、宮前区の南平台住宅の楽しく歌って、介護予防をしようという取り組み、うたごえ広場「絆」さんに行ってきました。

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介護予防というと、体を動かすことがとかく注目されがちですが、実は「声を出す」ということもとても効果的な行為なのです。

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声を出すということは、カロリーも消費する行為でもあるし、脳にも良い刺激になるし、口腔ケアになるのはもちろん、耳にも良い影響を与えます。

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会を運営する、遠藤さんは、「みんなが楽しく過ごす間、気づかぬうちに介護予防ができてるという感覚が大事」とのこと。元介護士としては、介護予防の対象者の方が「やらされてる感」を感じることが一番よくないことは承知しているため、なるほど、一家言あるなと感じたひと時となりました。こうした「市民発の取り組み」、引き続き、応援していきたいと思います。

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このページは、そえだ勝の公式 Webサイトが2015年1月23日 13:03に書いたブログ記事です。

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